Приглашаем в новые группы по Кросс и Хатха йоге
27/08/2017

Друзья, рады пригласить вас на занятия в группы кросс йоги и хатха йоге. Занятия будут проводиться по двум направлениям.

Cross yoga – это йога для тех, кто получает удовольствие от интенсивных физических нагрузок, любит испытывать себя на прочность и не боится трудностей в практике.
Cross yoga построена таким образом, что во время занятия, вы все время находитесь в постоянном потоке движений из асаны в асану, в одном темпе дыхания, это похоже на медитацию в движении. В таком состоянии очень легко отключиться от бесконечного внутреннего диалога и переключиться на другой уровень осознания.
Также, что немаловажно за одну тренировку мы стараемся проработать определенное направление движение тела. Например, одно занятие мы полноценно прорабатываем прогибы назад, следующее – продольный шпагат и т.д. Такой формат позволяет максимально быстро получить отличный результат за короткое время.
Основная цель тренировок - развитие силы, гибкости и физической выносливости.
Хатха-йога
На занятиях большое внимание уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов. Преобладают упражнения на растяжение, статичные позы (асаны)
и динамические комплексы, где одна поза плавно сменяет другую.
Хатха йога помогает сделать первые шаги с самого необходимого - со способов обретения полноценного здоровья, задействовав скрытые резервы собственного организма.

Программа подходит как для давно практикующих, так и для начинающих. Записаться в группу и уточнить расписание можно по телефону 8(495)649 -10-10

Открыт набор в детские группы
24/08/2017

Вы уже записали своего ребенка в спортивную секцию? А у нас самый разгар набора в детские группы по бжж, боксу и муай тай.
Занятия в Клубе единоборств №1 проводят высоквалифицированные тренеры с огромным опытом и отличными достижениями.
Наша цель:
Повысить общий уровень физической подготовки ребенка;
Развить силу, реакцию, ловкость и уверенность;
Повысить коммуникативные навыки юного спортсмена;
Приучить к спортивной дисциплине.
В секции принимаются ребята от 4-х, 5-и лет.
Записаться на первую бесплатную тренировку можно по телефону клуба или на сайте 8 (495) 649 10 10 или через форму обратной связи здесь на сайте.

Роман Гнездилов одержал победу в бою на гран-при Berkut
14/08/2017

От всей души поздравляем нашего друга и тренера Клуба Единоборств N1 и , как показало очередное состязание, сильнейшего бойца Романа Гнездилов с уверенной победой! Мы желаем тебе приумножать свои победы и продолжать щедро делиться своим отработанным кровь

Турнир для любителей кроссфита QNT MOSCOW CHALLENGE
01/08/2017

На любительском турнире по кроссфиту с участием профессионалов и любителей при поддержке Reebok и QNT, команда КЕ1 показала отличные результаты! Из 50 сильнейших наши на 8-ом и 11-ом месте! Поздравляем с отличной работой!

Победы спортсменов КЕ1 на турнире по тайскому боксу
19/06/2017

Яркие бои показали спортсмены КЕ1 на турнире по тайскому боксу. Поздравляем всех и бойцов, и, конечно, тренера Виталия Кодина с такими отличными результатами!
🏆Гунина Татьяна 1-ое место
🏆Григорьев Валера 1-ое место
🏆Тюкина Юля 2-ое место

Стас Казанцев в эфире Radio Mediametrics
15/06/2017

15 июня в эфире радио Метрикс ведущая Евгения Горкина и боец КЕ1 Стас Казанцев поговорили о единоборствах, о тонкостях взаимоотношений между спортсменом и тренером, о поединках и турнирах, и конечно о профессиональной карьере кикбоксера Стаса. Программу можно посмотреть по ссылке .

Новые пояса у джитсеров КЕ1
14/06/2017

Антон Неледов - пурпурный пояс и Мария Грачева - синий пояс! Поздравляем с такими серьёзными  победами наших джитсеров и  тренера Андеря Довжик и и желаем скорее добраться до чёрного! Осс!

Внимание! Акция!
22/05/2017

Карта на три летних месяца за 11 200 рублей!
Все подробности по телефону Клуба Единоборств №1 8 (495) 649 -10- 10
Предложение ограниченное, действует на все виды тренировок (тайский бокс, мма, бокс, бжж, кроссфит, рукопашный бой).

Победа Мурата Килиметова в Назране!
21/05/2017

Победа техническим нокаутом ТКО в 1-м раунде! Радуемся вместе с нашими сильнейшими и лучшими Муратом Килиметовым и Русланом Юнусовым! Поздравляем!

REEBOK TRAIN LIKE A FIGHTER в КЕ1
11/05/2017

Друзья, рады сообщить о начале нового совместного с Reebok Russia проекта. Представляем вам концепцию тренировок Train Like a Fighter (ММА)! Это сочетание высокоинтенсивного функционального тренинга и базовых техник смешанных единоборств. В нашем клубе такие тренировки проводят Гнездилов Роман в 20.00 по четвергам и  Амиров Ильфат по субботам в 10.00. Первая пробная тренировка бесплатно! Записаться можно по телефону клуба 8 (495) 649 10 10